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你知道你的退休金是哪裡來的嗎?

到你退休之前每個月繳交的勞保及勞退金給政府

而您繳交的這些錢

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以25歲新鮮人到65歲退休

總共繳交了40年的錢給政府

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您繳了40年的錢,卻只領了15年阿~

月繳試算

以新鮮人(25歲)月薪3萬元來計算，投保級距為30,300元：

勞保費需負擔667元(雇主負擔2,333元)。

勞退勞工依照自提比例計算(雇主繳納6%為1,818元)。

領回試算

若以每月領來計算30,300×工作40年×0.775%+3000=12,393

30,300×工作40年×1.55%=18,786,因此勞保每月可領回18,786元。

若以一次請領老年給付進行試算為1,363,500元。

勞退則是60歲即可領回

(以每月領可使用勞工退休金網站去試算，

最終依個人專戶結算累積金額為主)

若以每月領來計算(工作需滿15年)，每月可領7660元

若以一次請領老年給付進行試算為1,482,071元。

個人退休金投資報酬率2.25%

若您將錢拿去創業或者投資

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與其給政府繳退休金

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女大生拍AV遭同學抓包自曝男人緣從此變好

日本AV女優入行後的生活改變，許多人很好奇，台灣AV達人一劍浣春秋日前訪談一位不願具名的退役女優，只知對方在大學四年級時進入AV界，處女作上市就被同學發現，讓她男人緣變超好，但她認為這些人多是覬覦她的肉體。一劍浣春秋日前在《Play NO.1》網站發文分享，一位不願意公開藝名的AV女優在大學四年級的時候入行，但目前已退役。當初會拍AV其實是因為擔心大學畢業即失業，因此想先打工賺錢，起初她只是想舉辦攝影會，但公司告知，拍過AV辦攝影會的價碼會比較高，因此便以一支作品30萬日幣（約台幣7.6萬元）的價格答應拍2部片。一劍浣春秋表示，萬萬沒想到的是，這位女優的處女作一上市就出現在排行榜上，也因此讓她被同學們抓包，雖然很尷尬，但也因此讓她的男人緣變好，許多人主動接近她，不過，女優本人認為這些人多是覬覦她的肉體。一劍浣春秋說，這位女優經過AV的洗禮變得更現實，目前已退役的她，在東京市中心租房擔任一名OL，但因房租高、薪水少，因此她表示，自己並不排斥「被乾爹照顧」，有錢拿就好。一劍浣春秋也說，這位女優強調自己不會回AV界拍影片，因為原本就沒有心要長久發展，再者是因為工作量超大、超累，而且片酬也不高，開攝影會的CP值也不太高。(中時新聞網)

胃食道逆流很狡猾！你不知道的致癌四部曲

一位50多歲的男性病人，就診時主訴喉頭有異物感、口臭，常覺得嘴巴苦苦的，好一段時間了。他說，自己生意做很大、兩岸三地到處飛，實在沒時間掛號、排隊、看醫生，上網爬文找資料後，自行診斷「應該是」胃食道逆流，就去買成藥吃，症狀似乎有改善。既然如此，為什麼會突然來找我呢？原來是近1個月來，本來的藥突然失效，症狀加劇，甚至半夜常因胸悶胸痛而失眠。來找我，是聽說我可以「終結胃食道逆流」，不過，更主要的原因是擔心：「該不會是食道癌吧？」替他進行了胃鏡檢查發現，他不只有嚴重的逆流性食道炎，還有長達3公分的巴瑞特食道。聽到不是癌症，他鬆了一口氣，直到我告訴他：「其實，巴瑞特食道是食道癌的癌前病變。」●胃食道逆流是小事？你不知道的逆流致癌四部曲有時候，胃食道逆流很狡猾，即使病人表現的症狀很明顯，卻很難馬上確診。因為除了「火燒心」、「酸逆流」這2個最典型的症狀外，還可能發生與其他疾病混淆的非典型症狀，如慢性咳嗽、喉球症、口臭、胸痛等，若主訴不明確，很容易就會判斷錯誤。胃食道逆流指本來應該在待在胃裡的胃酸，向上逆衝到食道、咽喉或口腔。這些地方的黏膜不像胃黏膜可以承受強酸等級的胃酸侵蝕，以致會引起食道潰瘍、喉嚨發炎及食道狹窄等問題。很多人知道胃食道逆流不舒服吃成藥就一「錠」搞定，以為症狀壓下來就萬事搞定。但胃食道逆流可以很一般，也可以很可怕。持續放任胃酸亂流的下場，可能會走上「胃食道逆流→逆流性食道炎→巴瑞特食道→食道癌」這條路。●胃食道逆流與癌症最近的距離有時候，你的一小步，能拉開與癌症之間的一大步。巴瑞特食道（Barrett's esophagus）是長時間胃酸逆流至食道、侵蝕食道黏膜後，在食道下端（即與胃部交接口）附近發生病變，以致原本的食道黏膜變成胃壁黏膜，約有4％胃食道逆流病人會產生巴瑞特食道，尤其又以胃食道逆流5年以上的風險最高。巴瑞特食道是一種不可逆、無法自癒的癌前病變，是正常細胞轉變為癌細胞的過度期；雖然癌前病變不一定會發展成癌症，但若沒有及時治療，與癌症的距離就會越來越近。根據統計，有巴瑞特食道罹患食道腺癌的風險，平均比一般人高出40倍以上。如何檢查有沒有巴瑞特食道病變？巴瑞特食道表現症狀跟胃食道逆流很類似，只是程度相對嚴重，所以不僅要做胃鏡，還需要透過病理切片才能診斷。在被告知有巴瑞特食道時，從2個問題可以判斷癌化的風險：❶癌化可能性－「有無細胞分化不良？」根據癌化風險高低會分成細胞無分化不良、細胞低度分化不良、細胞高度分化不良。其中「細胞高度分化不良」每年約有７％機率會演變成食道腺癌。❷病兆嚴重度－「病變範圍（長度）有多大？」長病兆（3公分以上）演變成食道線癌與細胞高度分化不良的機會是短病兆，（3公分以下）的7倍之多，因此建議長病兆病人務必及早治療，避免惡化。●吃藥控制好，還是做手術保險？在巴瑞特食道的治療上，可以分為：個人習慣調整、藥物治療、侵入性（手術）治療。通常會依據「癌化可能性」來評估：❶無分化不良：藥物治療＋定期胃鏡追蹤在無分化不良且短病兆階段，以藥物治療搭配每1至3年進行胃鏡追蹤，是完全沒有疑慮的。不過，吃藥只能預防惡化，已產生的病變不會消失。❷有分化不良：優先考慮手術治療高度分化不良建議進行手術治療；低度分化不良透過藥物、定期追蹤，通常就能有效控制。若不想承受任何癌化風險，亦可進一步評估手術治療。●拉開與癌症的距離－熱射頻燒灼術（RFA）熱射頻燒灼術（RFA）像是胃腸道的醫美手術，以有麻醉的無痛胃鏡施行，利用電燒導管把淺層食道病變的細胞燒灼掉，並將燒灼後的壞死病變上皮刮除，讓食道表皮黏膜重新生長。由於熱射頻燒灼術成功率高，僅１‰在恢復正常表皮後還會殘留病變細胞，且安全性高、併發症低、手術時間與修復時間都短，病人接受度較高。●小病不治變大病！－胃食道逆流的治療為了防止小病變大病，建議病人正視胃食道逆流的治療。透過生活和飲食的調整，並搭配藥物等保守治療方式，約有7成病人能明顯改善。除了會以典型胃藥（如PPI等）來緩解逆流不適，必要時會輔助使用非典型胃藥。非典型藥物就是「不是治療胃疾」的藥，但不代表對胃食道逆流沒有效果，因為藉由調解神經與大腦的感受，可以間接治療胃食道逆流或難治型胃病。另外3成吃什麼藥都不見效果的病人，多半是胃食道結構已有異常。若有以下情況，通常會評估以手術方式來改善：❶保守治療或藥物療法無效時❷有賁門鬆弛或橫膈膜裂孔疝氣時❸已出現嚴重的胃食道逆流併發症時（如巴瑞特食道）。手術方式分成使用「胃鏡」施行的內視鏡手術，和透過「開刀」或使用「腹腔鏡」的外科手術。不論哪一種手術，其目的都是在改善「胃口大開」，也就是賁門無法關緊的問題，以期達到改善生活品質、降低使用藥物的劑量、最好能完全停藥等目標。目前熱射頻胃賁門緊縮術（Stretta）仍是胃食道逆流最新的微創治療方式內視鏡手術，約60％病人可以完全停藥，高達90％病人可改善症狀。此外，抗逆流黏膜切除術（ARMS）也是選擇之一，術後2個月有23％病人可以減少胃藥使用，約55％可以停用氫離子幫浦阻斷劑（PPI），術後1年停用PPI病患高達61％。在外科手術方面，針對同時合併賁門鬆弛或橫膈裂孔疝氣病人，會建議以胃底折疊手術（Nissen Fundoplication）來治療，約9成以上病人，術後能獲得明顯且長期的症狀改善。手術後會不會復發？重點還是在於手術成功後有沒有好好保養，導正飲食習慣和生活方式。否則即使醫生竭心盡力醫治，到頭來還是有復發風險，說不定症狀還更凶猛。「胃食道逆流並非治不好！」這幾年來，胃食道逆流的相關研究與醫學技術愈來愈進步，想要根治胃食道逆流，已經不是天方夜譚了。正如我一開始提到的案例，他可能真的嚇到了，後來不僅乖乖配合藥物治療、定期追蹤，遵循醫囑衛教，一一修正不良的生活習慣，兩、三個月後症狀就改善不少了。後來，為了一勞永逸，他接受兩次食道熱射頻燒灼術，術後搭配藥物治療與飲食控制，成功在一年內擺脫胃食道逆流與巴瑞特食道的困擾。文章來源：本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

中市警五分局為警察媽咪賀節籲防疫不鬆懈

迎接母親節，擔任警察的媽媽們，工作須在治安維護工作與家庭間奔忙，勞心又勞力，台中市警察局第五分局分局長林沐弘親自向該分局內女性員警致贈康乃馨、台式馬卡龍、杯子蛋糕，表達母親節的祝福與敬意。五月是母親的節日，林沐弘表示，母親節是重要節日，女性員警忙於工作與家人，令人敬佩，鼓勵女性同仁保持愉悅的心情，該分局會持續為團隊建立友善溫馨的工作環境。他期許「警察媽咪」充滿自信在職場上發光發熱，也要記得寵愛自己，適時的放鬆，雖然認真的女人最美麗，做個幸福女人也很重要。今年母親節正逢新冠病毒疫情防疫的重要時刻，林沐弘叮嚀所有團隊成員做好防疫工作，防疫不鬆懈，落實社交距離及做好個人衛生防護，保護自己也保護他人，有健康的身體才有幸福的人生。

台新金前四月稅後淨利年增47.5％

台新金（2887）自結前四月稅後淨利累計62.1億元，年成長47.5％，每股稅後盈餘（EPS）0.52元，主要子公司台新銀行獲利穩健，前四月稅後獲利累計50.1億元。在4月底董事會通過擬配發現金股利每股0.55521108元、股票股利每股0.45426368元，合計1.0094748元，較去年配發的0.79701542元大幅走高，股利配發優於外界預期。惟，市場關注合併保德信人壽案，期待創造更高綜效。(工商 )

MLB》不滿普侯斯遭指定讓渡老爹神之右手怒嗆天使可恥

就在昨天名人堂級巨炮普侯斯(Albert Pujols)遭天使隊指定讓渡，也讓他的棒球生涯去向打上一個大問號，當然已41歲的普侯斯影響力確實不如以往，傷勢加上年紀已無法讓他回到紅雀時期的身手，而隊上又還有當家一壘手沃許(Jared Walsh)，而指定打擊大谷翔平本季表現優異，所以隊上確實沒有普侯斯的適合位置了。但天使這突然決定也震驚許多人，不只球迷連大聯盟巨星都訝異，在天使決定指定讓渡他後，退役球星「神之右手」佩卓馬丁尼茲(Pedro Martinez)和「老爹」歐提茲(David Ortiz)也對這操作不滿，馬丁尼茲認為天使球團作法十分可恥。他特別在社群標註普侯斯帳號，並寫下：「我知道榮耀是出於神，不是人，這也是為何我對天使對待你可恥作法，並不感訝異，棒球界每個人都為你驕傲，你是棒球史上最出色球員之一，謝謝你。」 Albert @PujolsFive I know the glory is of God, not of man; that’s why I’m not surprised about the shameful way @Angels treated you and your legacy today. Everyone in baseball feels proud of you and the way you handled yourself. Thank you for being one of the best in the game 🇩🇴 pic.twitter.com/zqeiFKzAo9— Pedro Martinez (@45PedroMartinez) May 6, 2021 而歐提茲在IG上發佈了一篇文章，以支持他的朋友，稱天使此舉為「對球迷和球員造成毀滅性打擊」。另外祝他一切順利同時，他也稱普侯斯肯定是未來絕對名人堂球星之一。這發文也不難看出歐提茲為老戰友抱不平，認為他並沒受到應有尊重。昨日天使發聲明中表示，「很驕傲在2011年與他簽下合約，且為在他名人堂生涯中，有近一半時間是穿天使球衣而感到榮幸。普侯斯在球場上成就激勵世界各地運動員，讓我們知道什麼叫做真正球星。自2001年度獲得年度最佳新人後，普侯斯和他老婆捐資源給全世界無數慈善機構。感謝他們。」在 Instagram 查看這則貼文 Big Papi Ortiz（@davidortiz）分享的貼文另外球隊高層也給出指定讓渡普侯斯的原因，在昨天記者會上，天使總管梅納西(Perry Minasian)、總裁卡皮諾(John Carpino)及教頭麥登(Joe Maddon)都紛紛出席。梅納西解釋主要還是上場時間，一壘有新秀沃許，大谷翔平是指定打擊，若將普侯斯放板凳無法固定出賽，對他不是好事，對球隊也不好。麥登則表示自己前幾天才跟普侯斯說，這周會讓他出賽，但事情有了變化，他也知道目前狀況，「這給予其他人成長空間，世界就是這樣運作。」卡皮諾則說，他無論在場內外都有很大成就，但這就是棒球會發生的事，球團給予他最大尊重，他在天使立下不少里程碑，這是球迷會珍惜的地方。 (中時新聞網)

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