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你知道你的退休金是哪裡來的嗎?

到你退休之前每個月繳交的勞保及勞退金給政府

而您繳交的這些錢

政府幫您做了投資股票、投資債券、投資基金

聽起來感覺很不錯

但您有想過..........

以25歲新鮮人到65歲退休

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總共繳交了40年的錢給政府

而台灣的壽命平均年齡大約80歲左右

 

總結是.........

您繳了40年的錢,卻只領了15年阿~

 

月繳試算

以新鮮人(25歲)月薪3萬元來計算，投保級距為30,300元：

勞保費需負擔667元(雇主負擔2,333元)。

勞退勞工依照自提比例計算(雇主繳納6%為1,818元)。

 

領回試算

若以每月領來計算30,300×工作40年×0.775%+3000=12,393

30,300×工作40年×1.55%=18,786,因此勞保每月可領回18,786元。

若以一次請領老年給付進行試算為1,363,500元。

 

勞退則是60歲即可領回

(以每月領可使用勞工退休金網站去試算，

最終依個人專戶結算累積金額為主)

若以每月領來計算(工作需滿15年)，每月可領7660元

若以一次請領老年給付進行試算為1,482,071元。

個人退休金投資報酬率2.25%

若您將錢拿去創業或者投資

投資報酬率超過7%並不難

與其給政府繳退休金

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行政執行署全國催繳防疫罰鍰行動 查封土地12筆、境管17人

針對欠繳違反居家檢疫、隔離罰鍰，法務部行政執行署全國13分署20日動員337人次，同步執行第3波防疫專案催繳行動，共查封土地12筆、建物13間、汽車3輛、機車及其他動產14批、限制出境17人。行政執行署指出，各分署今派出多組執行人員到義務人住居所訪查、勸繳，及實施不動產及動產之查封。例如台北分署發現有長年居住國外，而於國內未設籍的李姓民眾，因擅離居家檢疫地點6個多小時，遭裁罰30萬元，但李出境迄未回國。台北分署今派員查封李位於北市文山區的別墅社區豪宅，以防脫產。 嘉義市黃姓民眾因擅離居家檢疫處所被罰10萬元，執行官曾查封攝影器材法拍後獲償5500元，執行官立即扣押黃男營業商號存款帳戶，黃妻即全數繳清欠款。新竹市林姓民眾因故意將定位手機放置家中，多次和友人逛街購物且搭乘大眾交通工具，被罰50萬元，新竹分署除限制其出境、出海外，執行官原準備聲請拘提林，林主動現身並繳清罰款。高雄市柳姓民眾去年5月自大陸搭機返台，本應居家隔離，卻到住家後院農作物園地打雜，遭裁罰15萬元。執行官今查封柳六龜區面積約152平方公尺之農舍。台南市張姓民眾去年自香港入境，在安南區居家檢疫期間趴趴走，遭裁處10萬元罰鍰，執行官查扣其機車1台，將擇期拍賣。

王之道／大陸文攻武嚇的真意

相隔五十二年，美日領導人峰會的《聯合聲明》再提台灣，美國總統拜登與日本首相菅義偉共同強調「鼓勵和平解決兩岸問題」，為東亞戰略情勢再添變數。中美之間似乎陷入「修昔底德陷阱」，新興強權的實力一旦接近現有霸主，雙方必然產生角力，互相爭搶權力位階。不過，中美顯然都在努力，避免把「角力」提升到戰爭的程度。「多邊」、「結盟」是拜登與前美國總統川普最大的不同。對大陸來說，拜登更棘手，但也是更好的對手，因為拜登做的每一個行為，都是為了極大化美國的國家利益，這代表他是「可預測的」，不會做出沒有意義的碰撞。以台灣議題為例，雖然拜登是以多邊體系強化對台灣的安全保證，但也嚴守美國的一中政策，注意到官方與非官方的界線，這表示拜登尊重大陸的核心利益，縱使要與大陸激烈競爭，也未必非得全面衝突。東升西降、中美對抗，不是一個問題，而是一個狀態。民進黨認為中美對抗對台灣有利，忽略了大陸與美國從「伙伴」晉升成「對手」的根本原因，正是因為大陸實力逐漸趨近美國，而不是變弱了，這對民進黨與獨派來說，並不是好消息。有評論者說：「中美必將一戰，最可能的戰場就是台灣。」言外之意是大陸必將武統台灣，但如果北京想動武，應該是要不動聲色，鬆懈台美心防，一舉造成既定事實；怎麼會是疾言厲色，深怕台灣越過台獨紅線？由此可見，大陸其實也想要和平。和平符合東亞所有國家的利益，而破壞和平將成為「麻煩製造者」，這是民進黨跟獨派人士要銘記在心的。 民進黨察覺，只要不越過台獨紅線，就能暫時確保和平，於是「仇中擺中間，台獨放兩邊」，完全站到美國這一邊。然而，今天台灣對美國有價值，台美友好；若明天台灣變成一個麻煩，也有可能會被未來的美國總統講出川普拋棄庫德族的名言：「讓他們打自己要打的仗，讓他們自己打。」台灣人看到北京文攻武嚇的同時，也應該看到北京是不希望台灣越過紅線而引發戰端；看到「和平統一」中的「統一」，也應該看到「和平」，「和平」表示需要經過台灣人民的同意，符合民主自由的原則，表面的敵意背後，其實是為了「避免戰爭」。因此，與其深究台灣是否為大陸的一部分，不如更中性地敘述「大陸也是台灣的」，兩岸都是大陸的股東，共同擁有大陸，統一不是回歸，沒有誰統誰的問題。在開放的態度下處理好兩岸關係，對兩岸心靈契合走向融一有利，對東亞諸國也有利。更多 CTWANT 報導(中時新聞網)

蘋果春季發表會在即 美股開盤跌百點 特斯拉漲近2％

美國智慧型手機巨頭蘋果將在當地時間周二(20日)發表春季發表會，預計新款iPad Pro、iMac以及全新Apple Pencil也有機會推出，但隨著美股連日衝高，周一普遍收跌，周二盤前美股3大指數期貨走跌。美股周二開盤下跌43.45點、以34,034.18點開出，蘋果股價開盤小漲，電動車大廠特斯拉股價上漲近2%。截至台灣時間晚間9點35分，道瓊指數下跌112.51點或0.33%、暫報33,965.12點，失守3萬4關卡；標普500指數下跌12.59點或0.30%、暫報4,150.67點；那斯達克指數下跌28.03點或0.20%、暫報13,886.73點；費城半導體指數下跌17.36點或0.55%、暫報3,153.63點。4大科技巨頭開盤僅蘋果上漲，特斯拉股價上漲11.77美元或1.65%、暫報726.4美元。台積電ADR股價上漲1.34美元或1.16%、暫報116.74美元；聯電ADR股價上漲0.11美元或1.16%、暫報9.58美元。P＆G這家美國消費巨頭公布的第一季財報收益超出市場預期，疫情所帶來的家庭清潔需求依然存在，美容消費品的需求也在回升。串流影音平台龍頭 Netflix去年受到疫情導致宅經濟升溫，股價也不斷創高，但在經濟復甦強勁預期來臨，能否維持強勁營運引人關注，Netflix將在盤後公告2021年最新一季財報。Sevens Report創辦人Tom Essaye認為，目前這些有強勁表現的公司可能是因為低基期而拉高，並且不能保證經濟解封後能夠持續。華爾街的分析師認為，許多好消息已經被市場所消化，而市場一直在穩步攀升，創下新高。特斯拉將15億美元價值的比特幣購入後，只要比特幣下挫，特斯拉股價就會跟著回檔，目前特斯拉也面臨一起車禍案件的調查，由於這起案件「無人駕駛」，特斯拉執行長馬斯克也稱這輛車款沒購買全自動輔助駕駛（FSD），加上在德國的超級工廠從建設至開工遭當地環團抗議、當地政府甚至是聯邦監管機構阻撓，導致該公司在今年7月1日將正式生產Model Y的預期不斷遭市場質疑，特斯拉也忍不住批評德國政府效率差勁。(中時新聞網)

骨頭變得疏鬆、易骨折 就是骨質疏鬆症

我們身體裡的血液、內臟，還有骨頭等細胞，每天都一點一點地新陳代謝著。各部位的新陳代謝速度不同，一般以骨頭來說的話，一年約淘汰全部骨頭的十％，全部新陳代謝完成約得花五到六年。肌肉的狀況也一樣。只要以正確方式維持，無論幾歲，骨頭都可以很強健。骨頭的主要功能是支撐身體，儲存鈣質，以及控制能生成新骨質的骨鈣素(osteocalcin)。為了維持生命機能，血液中的鈣離子必須保持一定的濃度。如果從飲食中攝取的鈣質不足，身體機能自然會從做為儲存庫的骨頭中，提取其中的鈣質並運送至體內各組織。這種用骨頭中的鈣質來補充的機制一旦變成習慣，骨量自然而然會減少。 年齡增長也是骨量流失的原因之一。骨頭裡有合成骨骼的成骨細胞和破壞骨頭的噬骨細胞，負責破壞舊的骨組織、製作新的骨組織，也就是骨的重塑。二十歲到四十歲後半這段期間的骨量不太會改變，不過一旦年過五十，尤其是女性，破壞舊骨的機能會增強，如果什麼都不做的話，骨量就會漸漸減少。能夠生成新骨質的骨鈣素從骨骼中分泌出來後， 藉由血液運 送至全身，讓肌力，甚至是記憶力都能常保年輕活力，也能幫助體內膠原蛋白的生成。膠原蛋白是保持美麗肌膚不可或缺的元素。由於骨量減少或骨質流失而提高了骨折的風險，就是骨質疏鬆症。一般來說若有以下情況，皆會被診斷為骨質疏鬆症。股骨頸或腰椎的骨密度，其ＹＡＭ值(young adult mean)在七十％以下(以股骨頸是二十~二十九歲、腰椎是二十~四十四歲之健康成人的骨密度數值為一〇〇％做為比較基準)股骨頸或腰椎的ＹＡＭ值在七十％以上、不到八十％，曾因跌倒而導致手腕關節、腳踝、肩、肋骨、骨盆等處骨折。ＹＡＭ值七十~八十％，即使不曾骨折，但母親有骨質疏鬆症而引起髖骨骨折者，建議使用強效藥物治療。●女性停經後，要留意雌激素分泌減少的情況骨質疏鬆症較容易發生在高齡女性身上，使大家常常誤以為這是女性特有的疾病，其實男性也會有。女性之所以較常罹患骨質疏鬆症，多半是因為停經後，負責維持成骨細胞和噬骨細胞平衡的雌激素分泌減少，因此導致噬骨細胞太過活躍。男性由於不會有像女性那樣雌激素分泌突然遽減的情況，因此骨量減少的速度會比女性來得緩慢些。●是否曾經生產也會影響骨量多寡「和周產期與哺乳有關的骨質疏鬆症」目前沒有明確的定義，但常在懷孕、生產時發病，因此醫生們將其定義為「和周產期與哺乳有關的骨質疏鬆症」。形成原因目前還有些不明之處。女性懷孕時，總共會有約三十克的鈣移轉到胎兒身上；哺乳期間為了製造母乳，一天約會流失一百六十 三百毫克的鈣，很可能是因為以上情況而有所影響。女性因懷孕、哺乳而減少的骨量，即使不特別治療，只要回復和懷孕前一樣的生活習慣，骨量通常會在產後半年至四年間恢復原狀。不過，如果原本骨量就少、恢復期太短或連續生產，得到骨質疏鬆症的風險就會升高。●罹患牙周病的風險也提高年過四十歲的人中，平均每三人就有一人患有牙周病。牙周病是細菌引發的發炎性疾病。因為牙齒也是骨頭，成骨細胞與噬骨細胞的平衡與否，也決定了牙齒是強健還是脆弱。如果造成牙周病的細菌持續感染牙齒，會使噬骨細胞更加活躍。我在與信州大學、松本齒科大學的共同研究中發現，駝背非常嚴重的人，牙齒也很容易脫落。糖尿病患者處於胰島素分泌不足或欠缺胰島素的狀態。胰島素要是不足，成骨細胞就不易增加，不容易製造出新的骨頭。不容易骨折(骨頭強度)的狀態必須是七十％骨量和三十％骨質。至於骨量和骨質之間相互影響的程度為何，詳細情況目前還不清楚，現在只知道糖尿病患者能夠抑制骨質劣化更甚於骨量的減少。(本文摘自《5分鐘柔性深蹲×腳跟著地：有效強化隨年齡流失的肌肉和骨質》/時報出版)【作者簡介】中村幸男醫學博士。日本長野縣出生，自治醫科大學畢業後，二○○六年至二○○九年在哈佛大學醫學部擔任講師，後擔任信州大學醫學部骨科講師。專長於骨頭、關節、骨質疏鬆症，曾榮獲許多日本與國際骨科研究相關獎項。為日本整形外科學會專門醫師、日本風溼學會專門醫師（JCR）、指導醫師、評議員、日本骨代謝學會評議員。為了推廣延長健康壽命的觀念，活躍於長野縣內外並大力推動防止骨頭、運動障礙症候群（LCOMO）的活動。二○一五年起製作「骨質疏鬆症手冊」在信州大學醫學部附屬醫院骨科分送給治療中的病人，致力於骨頭保養照顧工作。曾上朝日電視台「全民家庭醫學」等節目向大眾宣導健康的重要性。【譯者簡介】謝晴東吳大學中文系畢業，現為文字工作者。譯有《叫不出名字的家事為什麼怎麼做都做不完？！無名家事圖鑑》、《不該忍耐的18種健康警訊》、《5分鐘走路治痛法》、《就是喜歡有氣質的自己》、《每天都是好心情》等健康、設計、心理勵志類書籍。(中時新聞網)

美妝通路搶攻母親節市場 妝品買越多回饋越多

美妝通路搶攻母親節市場，最後下殺，康是美、屈臣氏、寶雅都直接以現金折價券回饋消費者，滿千送百，買越多回饋越多。康是美即日起至5月11日以「Love Mom Love COSMED讓最愛一直健康一直美」為主題，特惠商品包括保健、面膜、保養、美髮護理等類，最低折扣下殺45折，開架彩妝除了天天85折優惠之外，消費滿588元在送口紅1支，指定消費滿1000元送100元現金折價券，滿2000元送300元現金折價券，消費不限金額99元加購頂級進口橘色康乃馨。屈臣氏則針對不同族群量身規劃送禮推薦，從學生族、小資族到白領族，不管多少錢都能送出滿滿的心意，即日起至5月9日母親節商品消費滿1000元送100元，寵i會員獨享專櫃品牌9折優惠。寶雅從即日起至5月9日針對專櫃品牌單筆消費滿2000元送200元抵用券，現買現折抵，此外也針對夏天規劃防曬優惠，防曬商品消費滿399元再送IBeauty美顏飲，限量2萬5000瓶。